Wer sich vegan ernährt, verzichtet bewusst auf tierische Produkte wie Fleisch, Eier und auch Milchprodukte jeder Art. Doch der Verzicht auf tierische Produkte bringt auch seine Tücken mit. Sowohl in Milchprodukten als auch in Fleisch und Wurst stecken viele wichtige Nährstoffe, die der Körper für das individuelle Wohlbefinden braucht. Ernährungsexperten raten Veganern und Vegetariern deswegen Weiterlesen…