Achtsamkeit – von Augenblick zu Augenblick

Achtsamkeit ist eine erlernbare Haltung, die uns darin unterstützt, den Wechselfällen des Alltags mit größtmöglicher Offenheit und Unvoreingenommenheit zu begegnen.

Es ist zu einem Trend geworden und zahlreiche Studien haben mittlerweile die Wirksamkeit untersucht.

Was ist Achtsamkeit genau? Was verändert sich dadurch?

Kleine Übungen zum Kennenlernen ergänzen den Vortrag.

Termin: am Montag, 26.02.2018, 19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: € 5,-

Leitung: Marion Marski, Heilpraktikerin

Ort: vhs, Münchner Str. 139, Dürnbach

Nähere Informationen und Anmeldung bei der vhs unter Tel. 08022-7254

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