Wer abnehmen möchte, muss bekanntermaßen die Kalorienzufuhr senken und den Anteil an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten erhöhen. Ein Grund dafür sind die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Ballaststoffe. Sie fördern die Verdauung, machen satt und zügeln so das Bedürfnis nach kalorienreichem Essen. Was Ballaststoffe sind und warum wir sie brauchen, wird auf dieser Seite erklärt. Womit Weiterlesen…

Was ist die schönste Zeit rund um die Region am Tegernsee? Ganz klar – der anstehende Herbst lässt die Natur in ganz besonderer Farbenpracht erstrahlen. Was wäre nur Bayern ohne die gelb-roten Blätter der Ahornbäume im Herbst? Genau jetzt lädt die wunderschöne Region im herrlichen Oberbayern dazu ein, die Landschaft rund um den Tegernsee einmal Weiterlesen…