Gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Die Basis eines genussvollen, gesunden Essverhaltens wird bereits in den ersten Lebensjahren gelegt. Doch Eltern haben deshalb oft viele Fragen zur Ernährung ihrer Kinder im Kopf.
Was bedeutet ausgewogenes Essen für Kinder und warum ist das für den Körper so wichtig? Ist Ärger am Familientisch normal? Wie können die gemeinsamen Mahlzeiten gelungen umgesetzt werden?
Dipl. oec. troph. Irmgard Gasteiger geht in ihrem Vortrag „Entspannt am Familientisch – mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln“ für interessierte Eltern mit Kindern zwischen dem ersten und dritten Lebensjahr auf alle Fragen rund um das Thema ein: Sie gibt Informationen zum natürlichen Essverhalten von Kindern und zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, die ein Leben lang prägen. Hinweise zum Kochen mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln sowie praktische Tipps zum Umgang mit herausfordernden Situationen am Familientisch runden diese Veranstaltung ab.
Kostenfreier Kurs
Der kostenfreie Kurs findet am Dienstag, 14. Mai 2024, von 16.30 – 18.00 Uhr, am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Holzkirchen statt. Anmeldungen sind bis Freitag, den 10. Mai 2024 unter www.weiterbildung.bayern.de möglich. Diese kostenlose Veranstaltung gehört zur Fortbildungsreihe „Ernährung und Bewegung“ des AELF Holzkirchen.
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