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Wie sich das Tal zuhause fit hält

Tele-Gym – angesagt wie nie …

Schulen und KiTas sind geschlossen, Vereinstraining gibt es zur Zeit auch nicht. Der Frühling kommt mit Übergewicht. Das darf nich sein. Wir wollen Euch in Bewegung bringen. Und zwar am besten täglich. Willkommen zum TS-Bootcamp.

Fitness-Training vor dem heimischen Bildschirm – früher TV, heute Internet. / Quelle: privat

Home-Training ist so alt wie manche sich in diesen Tagen wohl fühlen mögen. Bereits in den 80 Jahren (des letzten Jahrhunderts!) etablierte sich so manche Sendung in den heimischen Wohnzimmern. Couch-Potatoes galten schon damals als out.

Wer was auf sich hielt, trainierte damals mit Rosi Mittermaier, Christian Neureuther, Christa Kinshofer oder Hansi Hinterseer zur Kult-Fernsehsendung „Tele-Ski“. Diese Sendung ist so alt, dass wir selbst bei Youtube nur noch eine tschechische Version gefunden haben. Trotzdem sehenswert – also einfach mal reinklicken.

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BR startet 1992 mit Tele-Gym

Wohnzimmersportler zum gemeinsamen Training zu animieren und das vom Fernsehstudio aus vor dem Bildschirm – diese Idee setzte dann die Sendung „Tele-Gym“ mit Christina Stückl fort. Das BR-Fernsehen startete das ganze am 2. November 1992. Sie entwickelte sich zu einer beliebten Dauerserie. Reinschauen lohnt sich 😉

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Für jeden was dabei für den Sport daheim

Heute zwingen uns behördliche Maßnahmen, daheim zu bleiben. Also, shake your body.

Mittlerweile gibt es tausende Workout-Videos auf Youtube und in den sozialen Medien. Wir haben ein paar für euch rausgesucht. Da dürfte für jeden was dabei sein. Viel Spaß beim Sporteln.

Tägliche Sportstunde mit den Basketballern von Alba Berlin:

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Tanzen für Anfänger mit Zcham:

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Fußballtraining mit Toni Kroos:

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