vhs Tegernseer Tal

Yoga am Morgen für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga am Morgen für Anfänger und Fortgeschrittene

Wann? Ab 21.11., 08:30 – 09:45 Uhr, 5x
Wo? Tegernsee: Reisberger Hof

Gebühr: 31,50 €
Dozent: Caroline Elsaesser

Inhalte: Moderner, Tradition ungebundener Yoga, der auf die Bedürfnisse des heutigen Menschen abgestimmt wird. Ein klarer Übungsaufbau ermöglicht Entspannung und Wachheit; diese entstehen durch einen rhythmischen Wechsel von Bewegung und Ruhephase. Die körperliche Kraft und Beweglichkeit werden gestärkt und die Vorstellungskraft angeregt. Besonderer Wert wird auf die Entwicklung einer flexiblen und spannkräftigen Wirbelsäule gelegt. Je nach Anliegen der Teilnehmer beschäftigen wir uns mit Fragen z.B. wie entstehen Entspannung und innere Ruhe, auch im Alltag? Wie kann die Atmung freier werden? Wie kann eine gesunde Balance von Anspannung und Entspannung gefunden werden? Wie kann eine flexible und spannkräftige Wirbelsäule entwickelt werden? Was ist eigentlich Yoga und welche Entwicklung ist mit Yoga möglich?

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden)

Nähere Informationen und Anmeldung bei der vhs im Tegernseer Tal e.V. Tel. 08022-1313.

Gemüsehändler, die frisches Obst nach Hause liefern, Restaurants, die Tagesgerichte durch offene Fenster verkaufen: Unternehmen im Oberland werden erfinderisch im Überlebenskampf gegen die Corona-Krise. Nur müssen die Menschen im Tegernseer Tal und darüberhinaus auch von diesem Erfindungsreichtum erfahren.

Um diese über den ganzen Landkreise verteilten Angebote übersichtlich zu bündeln, hat die TS eine Karte entwickelt: “Das Oberland bringt’s” vernetzt kleine Unternehmer mit ihren Kunden. Wenn Sie, gegen einen Unkostenbeitrag, mit in der Karte und auf der Tegernseer Stimme aufgenommen werden möchten, melden Sie sich direkt bei uns.

Martina von Dall`Armi E-Mail martina@tegernseerstimme.de Tel 08022 / 509 21 20

Anzeige | | Hier können Sie werben

Aktuelle Jobangebote aus der Region

Seit dem 25. Mai 2018 gilt die Datenschutzgrundverordnung (DSGVO). Wir haben unsere Seite und das Kommentarsystem technisch umgestellt und so DSGVO-konform gemacht.

Das bedeutet für die Kommentarfunktion, dass man sich zum Kommentieren bei unserem Dienstleister DISQUS anmelden muss. Sollten Sie zuvor bereits ein Profil bei DISQUS angelegt haben, können Sie dieses weiter verwenden. Das Lesen der Kommentare ist selbstverständlich weiterhin möglich. Sie müssen nur auf den unten stehenden Button "Kommentare anzeigen" klicken.

Nettiquette

Tegernseerstimme

Tegernseerstimme