Wann? Ab 21.11., 09:45 – 11:00 Uhr, 5x
Wo? Tegernsee: Reisberger Hof
Gebühr: 31,50 €
Dozent: Caroline Elsaesser
Inhalte: Inhalt dieses Kurses ist es Interesse und Freude an Bewegung zu gewinnen, Geschicklichkeit und Gleichgewicht zu verbessern, auf angemessene Weise und im Rahmen der individuellen Möglichkeiten. Nicht die Leistung steht im Vordergrund, sondern der leichte, freudige und entspannte Umgang mit den Übungen. Durch einfachere, abwechslungsreiche Bewegungen im Sitzen, Liegen und Stehen kann schrittweise das Vertrauen in die Führung des eigenen Körper aufgebaut und die damit verbundene stärkende Wirkung erlebt werden. Ziel ist auch eine freiere Atmung und verbesserte Konzentration. Diese Yogastunden sind auch für Ältere geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden)
Nähere Informationen und Anmeldung bei der vhs im Tegernseer Tal e.V. Tel. 08022-1313.
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