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Diese 5 ballaststoffreichen Lebensmittel helfen beim Abnehmen

Wer abnehmen möchte, muss bekanntermaßen die Kalorienzufuhr senken und den Anteil an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten erhöhen. Ein Grund dafür sind die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Ballaststoffe. Sie fördern die Verdauung, machen satt und zügeln so das Bedürfnis nach kalorienreichem Essen. Was Ballaststoffe sind und warum wir sie brauchen, wird auf dieser Seite erklärt. Womit Weiterlesen…

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Rottacher Bergwacht im Dauereinsatz

Drei Wanderinnen verirren sich im Wald

Die Rottacher Bergwacht hatte am Dienstag einiges zu tun. Allein am Wallberg wurde sie zu insgesamt drei Notfällen alarmiert. Hinzu kam noch eine Gruppe Frauen, die sich im Neureuthgebiet verirrt hatte. Auch ein Rettungshubschrauber war im Einsatz. Weiterlesen…

Polizei stoppt BMW ohne Kennzeichen

Unter Drogen auf der A8 unterwegs

Gestern Vormittag meldete eine Autofahrerin einen schwarzen BMW ohne Kennzeichen auf der A8. Die Autobahnpolizei Holzkirchen konnte den Fahrer wenig später stoppen und kontrollieren. Den 36-jährigen Fahrer erwarten nun mehrere Anzeigen – nicht nur, weil er unter Drogen stand. Weiterlesen…

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Seniorenbeauftragte organisiert Konzert für Heimbewohner

Das Leben hinter der Glasscheibe hat ein Ende

Drei Monate ohne Besuch und mit wenig sozialen Kontakten. Gespräche fanden meist durch eine Glasscheibe statt. Eine Tortur für die teils demenzkranken HeimbewohnerInnen im Tegernseer Tal. Nun sind endlich wieder Besuche gestattet. Das durften die SeniorInnen mit einem kleinen Highlight feiern. Weiterlesen…

A8: Mann kracht in Leitplanke und haut ab

Gestern Morgen wurde die Autobahnpolizei zu einem Unfall auf der A8 gerufen. Als die Beamten ankamen, fanden sie zwar ein ziemlich demoliertes Fahrzeug, aber keinen Fahrer. Weiterlesen…

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